作為生活中常用的家用電器，微波爐常常遭到人們的誤解。有人說，使用微波爐不僅傷腦，還會致癌。這些說法到底是真是假?
微波爐加熱的原理，只是物理加熱，這種加熱方式本身讓食物從內到外變熱，但不會讓食物產生化學變化，是通過微波輻射來引起食物內分子間的摩擦、震蕩，產生熱量。
而關于微波爐的一些“黑鍋”，專家表示，由微波爐的工作原理得知，微波爐確實存在輻射。不過，微波爐中的電磁場只對食物中的水起作用，它在封閉環境下對外界的影響很小，正規廠家生產的、帶有3C標志的微波爐都是安全的，不會對人體產生有害影響，更別說損傷大腦了。
微波爐加熱不會使營養流失。相比其他加熱方式，微波爐的加熱效率是最高的，其熱效率高達80%以上，加熱速度很快，其他加熱方式的熱效率僅為30%～50%左右，因此，微波對食物營養素的破壞反而小。也就是說，相比其他加熱方式，用微波爐加熱反而好。
微波爐加熱的食物不會產生癌物質。微波加熱的主要介質是水，加熱的原理是對食物中的水產生分子振蕩，從而產生熱。因此，它不可能產生新的東西。當然，如果用微波加熱時把食物燒糊、燒焦，那是有可能產生有害物質的。不過這得歸咎于燒糊、燒焦，跟加熱方式無關。
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