【中國(guó)廚房設(shè)備網(wǎng)】 隨著一場(chǎng)場(chǎng)秋雨的不期而至,北京的秋季也隨之到來(lái)。秋季是調(diào)養(yǎng)身心的重要時(shí)刻,而在這種季節(jié)交替的時(shí)候,比起改善飲食調(diào)養(yǎng),水的位置更重要。

老人女人應(yīng)養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣
老年人別等到很渴了才喝水,一定要保持主動(dòng)飲水的習(xí)慣。因?yàn)槔夏耆诵呐K血液輸出量比年輕人降低了30%-40%,循環(huán)時(shí)間也加長(zhǎng),一些冠狀脈、腦動(dòng)脈的血流量也在減少,腎功能也有下降,如果飲水不足,易發(fā)生脫水和酸中毒。在洗澡前后、半夜都可適當(dāng)補(bǔ)充水,睡前在水中加點(diǎn)蜂蜜還能緩解便秘癥狀。而女人秋季多喝水,對(duì)保持皮膚的滋潤(rùn)和水分非常重要。
嬰幼兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充天然礦泉水
嬰幼兒身體處于生長(zhǎng)發(fā)育期,不能缺水,尤其是喝奶粉的嬰兒更應(yīng)該補(bǔ)充水分,以防缺水影響發(fā)育。如發(fā)生脫水,可能危及生命,嘔吐和腹瀉是嬰幼兒脫水的常見原因。沒(méi)有眼淚、皮膚與口舌發(fā)干、眼窩凹陷、尿量減少等都是嬰幼兒急需補(bǔ)水的信號(hào)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的推薦量,體重10斤的嬰兒每天應(yīng)補(bǔ)充750ML水,20斤重應(yīng)補(bǔ)充1000ML水。
孕婦如何喝水尤其重要
一般來(lái)說(shuō),嬰兒發(fā)生怪胎、畸形與母體飲水質(zhì)量有關(guān)。在整個(gè)孕期,孕婦要少喝飲料,忌喝含酒精的飲料,避免咖啡的攝入量,因?yàn)榭Х纫蚩赏ㄟ^(guò)胎盤影響胎兒的心率和呼吸,大量咖啡因還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
學(xué)生運(yùn)動(dòng)量大應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水
青少年體重的70%以上都是水分,由于運(yùn)動(dòng)量大,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充天然優(yōu)質(zhì)的水。身體細(xì)胞脫水就會(huì)感到口渴,表明體內(nèi)缺水嚴(yán)重,如不及時(shí)補(bǔ)充水分,會(huì)加重細(xì)胞內(nèi)液的水則流向細(xì)胞間液,這樣就會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞內(nèi)脫水。脫水嚴(yán)重會(huì)損傷細(xì)胞,尤其是腦細(xì)胞。
補(bǔ)充水份,電水壺是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樗粌H衛(wèi)生,而且使用起來(lái)也非常方便。今天小編要推薦的就是一款由九陽(yáng)帶來(lái)的電水壺。

九陽(yáng)電水壺JYK-12F01B
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在控制方面,JYK-12F01B采用了時(shí)下最為流行的控制方式,觸摸式感應(yīng)按鍵,操作便捷更安全,水燒開后自動(dòng)斷電。

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內(nèi)部MCU微電腦智能控制設(shè)計(jì),水溫隨心選。配合優(yōu)質(zhì)溫控器,測(cè)溫更為精準(zhǔn),品質(zhì)也更為穩(wěn)定。
此外,這款電水壺更有多重安全保護(hù)功能,使用更放心。
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