人人都焦慮 困境之前的最大能量

廚聯(lián)快訊     2014年4月26日，由陽光媒體集團與北京聯(lián)合新盟國際公關(guān)顧問有限公司聯(lián)合舉辦的首屆“天下女人國際論壇”在北京JW萬豪酒店盛大開幕。

“天下女人國際論壇”

在首日上午進行的論壇演講中，李子勛和李蘭妮共同奉獻了對于“人人都焦慮”這個主題的解讀。在發(fā)展日益快速、競爭日益激烈、身體和心靈承受的壓力日益激增的社會，女性更多地被情緒所左右，也更多地能夠感受到情緒的壓抑。如何走出情緒困境，在高壓生活中尋回一片寧靜，需要女性朋友和她們家庭和朋友的共同關(guān)注。

深圳作家協(xié)會主席李蘭妮

深圳作家協(xié)會主席李蘭妮，曾經(jīng)也是一名在死神面前徘徊的癌癥抑郁癥患者。她和大家分享了自己患病的經(jīng)歷和戰(zhàn)勝抑郁癥的經(jīng)歷，勇敢地說出自己因病自殘的慘痛體驗，讓人動容。如今，她總結(jié)出適合自己的“藥物療法、認知療法、信仰療法和寵物療法”，并鼓勵女性朋友在抑郁侵襲自己的時候積極自救——全面認識這個疾病，然后找對方向、敢于行動，在尋求愛的過程中，獲得平衡力，并把愛傳遞出去，獲得心理的滿足和強大。　

中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱

單位負責人于鳳海（右）先生 與 中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱合影留念

北京新發(fā)地辦公室負責人王飛（左）  中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱（右）合影留念

中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱，抑郁癥的高發(fā)與我國目前處于變革時期、缺少安全感、缺少愛有關(guān)。他建議大家回歸“慢生活”——不要大喜也不要大悲，快樂慢慢地來才會慢慢地走。李子勛還為大家介紹了如何關(guān)心和照顧身邊的抑郁癥患者，不干擾、不試圖把他變成與自己一樣的人，這才是最善意的方式。他還呼吁社會要對精神疾病患者提供更大的包容心。　

抑郁是欲望不能達成的病。焦慮是生存危機、人際不安全、心理受擠壓造成的，人人都可以有。但是當我們意識到情緒出了問題，也可以尋求辦法積極改善。李蘭妮和李子勛的演講，讓人獲益匪淺，對精神疾病患者和焦慮抑郁的人群，只有愛才是精神困境面前的最強大能量。